人には絶対お勧めできない、子供の私がフラッシュバックを克服した方法

#GWは皆見てないかもだからマニアックなことも呟くよシリーズ





子供の頃、かなりバッドなものをたくさん見ていた、
という記憶が鮮明になった理由の一つに、
昨年ヘイズ中村先生の水晶球霊視を受講した経験があります。



潜在意識からのもの
霊的なもの
現実で見た胸に刺さる怖いシーン


子供の頃に「怖い」と感じるものがあるのは当たり前のことで、
怖いものがあるから知恵を使ったり、回避する術を学ぶ、
成長に必要でもあるもの。

とは大人になってから習いました。




でも、怖いものは怖い、
大人の本音は怖い
見えるものはホラーやスプラッタ映画より怖い
大切な人の朽ちていく姿が見えるなんて普通

そして
怖いものに限って、何度も鮮明に思い出す。

これは一体なんなんだ?
と考えた10歳くらいだった子供の私は、ある方法を使い始めました。




それを書く前に前提を書かせてください。

「人には絶対お勧めしません」

だって振り返ってみると、心が壊れるかイチかバチかだったから。
私はたまたまラッキーだっただけ、だと思っています。




その方法は、
バッドなフラッシュバックが起こったら

それを何度も意識的に思い出すこと

何度も頭のスクリーンで再生させ続けること


それだけです。


自分が泣こうが気持ち悪くなろうがお構いなし
ひどいもんです(苦笑)



それがフラッシュバックと呼ばれる現象だったり
怖い経験や記憶がPTSDとして長く病むこと
長く溜め込むとトラウマとして人生に大きな影響を及ぼすこと

何も知りませんでした。

EX)アドラーさんはトラウマはない、とするのですね。




どんなに怖くて嫌でも頭で再生させ続けると、

あるとき擦り切れるように映像は不鮮明になっていきます。

それでも見続けると、輪郭を失って消えていきます。


なぜかそれをずっと続けていました。


同様に
くやしかったことも
悲しかったことも
恥ずかしかったことも
脳内で再生させ続けると、やはり消えていきます。
たまに、その解決方法というおまけをもらうこともあります。




こんなことを数え切れないほど繰り返していたことを、水晶球霊視の講座後
はっきり思い出したんです。


同時に、
自分を苦しませるためにフラッシュバックするのではなく
自分を癒し囚われから解放させるために、フラッシュバックの映像が出てくるのではないか?
という仮定が浮かんで来ました。



これは比較して試すことができないので、答えはわかりません。

そして、今現在辛い思いをされている方を癒せるものでもありません。
医学的な根拠もはっきりしません。


文献など様々読んで学んで、おそらく
フラッシュバック→潜在意識の蓋が開いている状態→出し切ったらなくなる
だろうと思っています。

出し切らずに逃げると「再び出て来る」という点も合致しています。

そして、時間薬と呼ばれるものの正体の一つはこれなのだろうと感じています。





積極的にそれを「見てやろう」とするとき、

昇華されていくように感じていました。




今すぐでなくてもいいんです。
いつか、どうぞご自分の心の問題に
プロとの二人三脚で向き合ってくださいね。





お勧めできないことをなぜ書くか、
というと
上の方の人に「書け」
と言われたからです。


いつか誰かの何かの役に立つことを願っております。



そうそう、ヘイズ中村先生の水晶球霊視講座では
バッドなビジョンに遭遇した時の対処の仕方も習います。
狂わず見る というのが大切だから
とおっしゃっていました。


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