癒しの音について セッション中の音について




セッション中に使っている音、瞑想などで使う音源、癒される音について質問されたことがあります。

ちょうど音叉のヒーリングについて書いたばかりなので
こちらも書いちゃおうとまとめます。



先に書いておきますね。

参考音源をいくつかアップしております。
私の場合、ガイド音声が入っているものは以前声の仕事を少しだけしていた関係で、
「これは作為的」など、脳が即声の評価モードに入ってしまいやすい職業病があり、なかなか集中できません。

また片耳の難聴と耳鳴りのため、完全には音に没入できていません。

その為、あなたにどれくらいの影響があるのかはシビアに確認なさってくださいね。



ヒーリングセッション中の音源


基本的に、音楽はかけない・余計だ というルールのヒーリングメソッドのところにいました。

 ただし、周囲の音をマスキングしたり集中の手助けのためとして

ホワイトノイズ


 を推奨されていました。

ホワイトノイズは、放送の終了したテレビの砂嵐 ザーーーー です。

また、絶え間なく降り続く雨の音でもあります。








瞑想中の音源

 上記、ホワイトノイズも使用していますが、
 一人でリーディング中はたまにヘミシンクもかけます。


 ヘミシンクといえばモンロー研究所
 モンロー研究所といえばジョン・マクモニーグル氏という方向もありますが、

 業界の方には
 ヘミシンクといえば体外離脱のゲートウェイエクスペリエンス
 が有名かもしれません。


 ヘミシンクもいろいろありますが、
 「メロディも言葉のガイドもないもので、何かありませんか? 」
 と販売されていたアメリカの方にお勧めを伺って購入しました。

 それ以来ずっと聞いているのは

The So-Cord


 です。
 

ヘミシンクは一応注意事項があって
運転中作業中などの使用禁止 てんかんなどの症状がある方は使用禁止です。


脳機能を調整して変性意識に入りやすくするための機能を強めてあるので、デジタルドラッグという売り文句をつけているところもあるようです。


確かに眠る時に聞いていると、宇宙空間にポンッと射出されたような感覚がたまにあります。



では自然なものではそんな音はないのか、といえば
例えばチベット密教の倍音成分がとても多い聲明でも、同じような感覚がくることがあります。




声ではありませんが、クリスタルボウルやシンギングボウルの演奏でも同じように感じることがあります。

サイズ大きめのものは特に。






ただし、ヘミシンク以外は録音された音源(もちろん動画でも)では再生しきれていないものがあると感じるので、わざわざ聞きにいくのがお勧めです。

追記:
そういえばガムランも生音を聞いたら、同じように変性意識に入りやすくなるのではないかな、と思います。


こういったものを聞いているために、
普段不用意に耳に入ってくるものがどれだけ脳の機能や心に影響があるのだろう、
と気をつけるようになりました。




不要なイライラや不安を、テレビなどメディアからもらっていることも多いんです。

特に意識的にではなく、何となく聞こえるにまかせているテレビの音声が、潜在意識に影響を与えることも多いです。

怖い! 許せない! 辛い! といったような強い感情が振り子のように次々現れやすいと感じたときには、外からの影響が刷り込まれている可能性を思い出してくださいね。





それから、こういったものはスゴイよ!イイよ!
とどんなに言われても自分の感覚を優先させると決めています。

ヒーリングの音は癒しという曖昧な目的だけでなく、心を集中させたり鎮静させる、やる気を向上させるなど、ある一定の方向に向かわせることもできるツールだということを忘れないでくださいね。


ご自分に合うかどうかシビアに選んでくださいませ。




それからヒーリング用途としてじゃないのだけれど、リラックス時に白川はこんな曲や音を選んでおります。

好みはさまざまでしょうが、ご参考になれば幸いです。

(アーティストorレーベル公式のみ)












伝統芸能(純邦楽)からEDMまでが好きな範疇で
どうにもまとまらないので
この辺りで失礼します

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